在足球比赛中，“手球”是否构成犯规，一直是争议较多的判罚点。根据国际足联最新规则，判断手球是否犯规，关键不在于“是否碰到球”，而在于两个核心要素：手臂所mk体育官网处的位置是否属于“不自然扩大身体轮廓”，以及球员是否存在故意用手/臂触球的意图。
规则明确指出，如果球员的手臂位置明显超出了其身体自然运动状态下应有的范围——例如高举过肩、横向张开以阻挡传球路线，或在倒地时手臂未贴近身体而是向外伸展——即便没有主观故意，也可能被判定为犯规。这是因为此类姿势被视为“使身体不必要地扩大”，增加了触球的可能性，从而获得不公平优势。
过去，裁判更多依赖“是否故意”来判断手球，但现行规则已弱化这一主观因素。即使球员完全没有反应时间，只要其手臂处于上述“不自然”位置并触球，就可能被判犯规。反之，若手臂紧贴躯干、处于自然姿态，即使球打到手上，通常也不会吹罚。这也解释了为何一些看似“无辜”的手球仍被吹哨——问题不在意图，而在姿势。
值得注意的是，在禁区内手球若满足犯规条件，将直接判罚点球；若进攻方球员在射门瞬间因防守方手球获利，VAR也会介入复核。因此，球员在防守时应尽量控制手臂姿态，避免无意中“送点”。手球判罚虽有规则依据，但在实际执行中仍存在裁判主观判断空间，这也是争议频发的根源所在。
